no ale

[...] nie ja. to co, mamy nie uprawiac zadnych sportow? Uprawiajmy wszystko z głową. A jeśli ktoś jest głupi to lepiej niech się nie bierze za to bo może tylko s*********. dalej popeir maximusa wie bo on przynajmnije sensownie mowi . Podajcie mi przynajmniej dwa sensowne argumenty dlaczego niepowiniem cwiczyc i zaczac dopeiro od 16 lat cwiczyc [...]

a to ja tez spadam szkoda,ze spadasz wikt chciałem sie pochwalić, no ale trudno

hmm a tak tylko sie zapytam bo ciekawski jestem a co byscie polecili na nastepny piaty cykl ? myslalem nad jakims boldkiem trenikiem czy cos no bo narazie zalozenie mam ze ten ostatni i na jakis czas koniec no ale niewiem czy da rade wytrzymac.

no bo tez rozpatrywalem takie cos ze co 3 dni no ale skoro tak bedize lepiej to okej. zakupie jeszcze do odbloku tribulona i zma pierwszy raz bede to stosowal po cyklu warto czy nie ? gdzies w necie anwet wyczytalem ze masa od tego spadnie

nO ale wszyscy trenują tam zawodowo, ja gram amatorsko więc? %-)

no ale 3 tyg jak planujesz to za niedlugo koniec :-) // zaraz upadek na polsacie :-)

no ale sam powiedz, dobrze robię chyba? :-)

No ale i tak za takie wolne pomiesczzenie to kurcze... soga masz zią ;d ! %-)

no ale gdybm mial full hd 3d to co innego %-)

no ale jakbym chciał 10kg schudnać to wychodzi 20tyg - około 5 miesięcy ..

Dlaytego napisałem że nie powininem się zwierzać na forum, no ale traktuje Was jak bracia :-P

Wewnetrzna czesc dloni mialem obok zewnetrznej czesci barkow. No, ale jak Ty trenujesz, a jak My :D

bosze no ale nic dziś sprubuje delikatnie witam Cie na naszym forum!! pozbycie tłuszczu zaczyna się w kuchni! od diety to jest najważniejsze! dla tego proszę Cię żebyś poczytała podwieszone posty w tym dziale ( te u góry) są tam linki do postów jak ułożyć diete, podstawy odzywiania i wiele innych ciekawych i wartościowych postów. Uprzedze Cie [...]

To zalezy od twojej przemiany materii. Nie jest powiedziane, ze koniecznie musisz cwiczyc na silowni i nie jest powiedziane ze ci to do szczecia potrzeba, choc silownia ma znacznie bardziej pozytywny wplyw, zarowno chwilowy jak i dlugoterminowy, na odchudzanie niz aeroby. Cwiczenia z malymi hantelkami w domu sa dla animuszu , silowni nie zastapia. [...]

Szanuję innych wybory kulinarne, ale nie rozumiem po co robić sobie krzywdę. No ale zamknijmy temat odżywiania. Jeżeli w diecie są ryby i np. nabiał, to powinno być w miarę prosto ułożyć dobry jadłospis.

Mnie przyszła XL-ka trochę cuchnie cementem jakby :D Ale po pierwszym praniu jest w porządku.Szkoda że większych nie mają no ale cóż darmocha to darmocha i tak powinniśmy podziekować za takie darowizny.

[...] Vegas po locie do domu po jego przegranej na UFC 253 z Jakiem Matthewsem. Wszyscy inni, którzy wracali do Stanów z „Fight Island” w Abu Zabi, zostali odwiezieni z lotniska, ale drużyna Sancheza, w tym trener Joshua Fabia, zostali pozostawieni samym sobie. Dlatego dobrze robią tacy zawodnicy jak np. Curtis Blaydes którzy otwarcie mówią że walczą [...]

no ale poprawnosc planu przeciez zalezy od tego jak te cwiczenia dobierzesz. zrob sobie jeden plan i cwicz nim ok 8 tygodni i popatrz jak bedzie szlo a tak wogole to na spalenie tluszczu lepsze jest FBW. jakim planem cwiczyles do tej pory ?

No, ale jednak cukier i sól jest w jakiś sposób mniej szkodliwa od wszystkich tych słodzików i innych gówien EXX/EXXX ;p Skład to śledzie, cebula, cukier i sól jeśli dobrze pamiętam. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-05-18 14:25:59

No ale pytam się ludzi to jak będe pił mleko to będzie ? nie nie będzie. Są jakieś badania czy trawię laktoze czy coś takiego ? jest jakaś dawka dozwoloną z ilością cukru w ciągu dnia ? bo mam nawyk picia herbat z 2 łyżeczkami a w ciągu dnia jak wale 2 to 4 łyżeczki juz jest.